Советы любителям зимнего экстрима

Зима – любимое время многих поклонников экстремальных видов спорта.

Горные лыжи и сноуборд, катание на снегоходе и зимнее скалолазание – эти виды спорта традиционно привлекают людей, любящих зимний экстрим.

Нет смысла перечислять все опасности, которые угрожают спортсменам и экстремальным туристам. Различные травмы и увечья могут получить не только новички, но и профессионалы, занимающиеся данными видами спорта уже много лет.

Тем не менее бояться зимних видов спорта не стоит. Прислушайтесь к ряду советов и получайте от катания удовольствие и адреналин, а не вывихи и переломы.

• Главный друг экстремала – шлем. Он защитит не только от возможных травм при падении, но и от переохлаждения и обветривания.

• Надевайте специальную спортивную обувь, которая обеспечивает тепло и сухость, обязательно носите соответствующую защитную одежду, в том числе очки, наколенники, перчатки. Перед началом эксплуатации спортивного инвентаря убедитесь в его исправности.

• Ни в коем случае не пытайтесь исполнять трюки, увиденные по телевизору. Сложные элементы и фигуры могут доставить массу проблем даже профессионалу. Для обычного человека они могут быть смертельно опасными.

• Старайтесь пользоваться только специально оборудованными местами для занятий экстремальным спортом.

• Не занимайтесь зимними видами спорта в одиночку. Рядом должны находиться люди, которые при необходимости окажут помощь. Еще лучше, если вы находитесь под наблюдением опытного инструктора, а неподалеку дежурит группа спасателей.

• Всегда старайтесь находиться в зоне действия сети операторов мобильной связи, чтобы вовремя вызвать помощь.

• Никогда не употребляйте алкоголь перед занятиями зимними экстремальными видами спорта.

Главное управление МЧС России по РМЭ