Рынки и ярмарки в октябре и начале ноября богаты выбором осенних ягод, таких как облепиха, калина и клюква. А эти ягоды в свою очередь богаты витаминами. Они помогают при простудах, повышают иммунитет, восполняют витамино-дефицит. Осенние ягоды обычно не едят в сыром виде, так как они имеют
